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カウンセラーの日常
【健康な人と体調不良・慢性疲労を抱える人の違い】トラウマをどう捉えるか?
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栄養のおはなし
脳に効かせるマグネシウム~マグテイン(L-トレオン酸マグネシウム)
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栄養のおはなし
マグネシウムの脳への影響、記憶力・認知機能の維持
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栄養のおはなし
細胞膜とマヨネーズの共通点は何か知ってる?
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栄養のおはなし
「中性脂肪が低い」&「甲状腺機能低下」は心理面のアプローチ必須
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カウンセラーの日常
群馬でグループセッションをしてきました
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栄養のおはなし
低気圧対策に着圧ソックスが良い理由
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栄養のおはなし
私が選ぶアイハーブ(2020年10月のお買い物)
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読書
『症例から学ぶ栄養素欠乏 小粒だけど大事なあいつ』 南山堂
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カウンセラーの日常
「痩せたい」相談者から見えてきた2つの心理的背景
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栄養のおはなし
糖尿(高血糖)も、低血糖症も、細胞内では同じことが起こっている
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栄養のおはなし
「食べすぎる・過食」そんなときに不足してそうなミネラル