まごめじゅん 「低中性脂肪」と「LowT3」のセット
まごめじゅん
中性脂肪が低く、甲状腺機能が落ちてる（LowT3）場合、栄養療法だけでなくメンタルのケアも同時に行う必要があります。
低中性脂肪とLowT3、この2つのセットは非常に多いですねぇ。。
中性脂肪が60以下で、
TSHは正常値の範囲内だけどT3だけ妙に低い
ほとんどのケースで、以下のような不快な症状を抱えながら、病院では異常なしと判断されるために、正しい指導が行われておらず、本人だけが生き辛い感覚をひたすら耐え忍んでいます。
低中性脂肪の方で、以下のような症状がある場合、
- 慢性的な疲労感
- 睡眠の質の低下
- 免疫の低下
- 燃え尽き症候群
- うつ、パニック症など
身体の中では以下のようなことが起こっている可能性大。
- 低血糖症
- 副腎疲労
- 自律神経失調症
- 胃腸機能低下など
こういった方は正しい食事の摂取指導と、メンタルのケアで、別人のようになります。
栄養とメンタルのケアを両方やるってのがキモです。
このタイプがメンタルだけでごり押しすると、自分探しの旅に出たまま帰ってこなくなる確率9割以上。
「自分のやりたいこと（人生の目的）を見つけること」が、人生の目的みたいになってしまい、永遠に終わらない「心の学びジプシー」になります。
身体のケアを同時にやらないと、生理的に反応としてメンタルが不安定なままなんで、心の学びが終わらないのです。
分子栄養学実践講座で学んだ分子栄養学カウンセラーの方であれば、この辺の知識はけっこうあると思うので、ぜひお知り合いの方にご相談くださいませ。
本件、ピンときた方は以下の記事も参考にしてくださいね。
今日のポイント
低中性脂肪とLowT3はセットになりやすい。
その場合は適切な食事の知識とメンタルのケアが必要。
