2019年アクセス数の多かった記事トップ10

2019年アクセス数の多かった記事トップ10

2019年アクセス数の多かった記事
トップ10を出してみました。

1位 2017年【使用中のサプリメント・まとめ】

もう2年前の私のサプリメントリストですが、
いまだにアクセスが多い。
これらのサプリ、入れ替えが多くて
現在も使っているものは半分以下なのですが。
近々2019年版まとめを書こうと思います。

2017年【使用中のサプリメント・まとめ】 | ビタミンアカデミー
現在使用中のサプリメントリスト たいへん多いリクエストが、 「使ってるサプリメントの一覧を作ってください」 これ、たびたび言われ続けてきました。 しかし、ずっと書いていませんでした。 当たり前ですが、私が使っているものが、別の人にとってベストではありません。 分子栄養学認定カウンセラーになって、たくさんの人の血液データをみていますと、必要栄養素には圧倒的な個人差があることを痛感します。 ウィークポ

 

2位 富士山唇と顎梅干しの問題点【見た目で分かる栄養状態】

人を見た目で判断するという悪趣味な記事。
なんだか今見ると、文章も拙いし
表現力もちょっと違うなー。
書いた本人はリライトしまくりたい
記事なのですが、あえて放置してます。

富士山唇と顎梅干しの問題点【見た目で分かる栄養状態】 | ビタミンアカデミー
赤ちゃんのような富士山唇が意味すること ご相談を受ける時に、必ず観察するポイントがあります。 もし、上唇がペラペラで富士山のようなめくれた唇だと、高確率で胃腸の状態がよくありません。 本人には自覚がなくても、胃腸粘膜の慢性炎症を疑います。 理由は3つあります。 富士山唇は、口輪筋が未発達であり、普段から口呼吸であることを示唆します。 生後間もない赤ちゃんは、口の周りの筋肉が未発達なので富士山唇です

 

3位 ガンに人参ジュースは逆効果という事実

こちらも流入多いです。ちょっと煽り系の
タイトルつけたせいでしょうか。

ガンに人参ジュースは逆効果という事実 | ビタミンアカデミー
ガンに人参ジュースは逆効果という事実 なぜか、ガン予防と称し、もしくはガンと診断された方が、人参ジュースを飲んでいるのをよく見受けます。 でも、人参ジュースガンに良い(ガン抑制に効果がある)というとかなり疑問。 「ガンに人参ジュース」、この図式は、おそらくゲルソン療法の影響でしょう。 ゲルソン療法とは、ドイツのゲルソン博士が、(日本の戦前くらいに)確率した治療法で、大量の野菜からカリウムを摂取する

 

4位 意外に奥が深くて驚いたマグネシウム入浴の効果【アトピー、乾燥肌、湿疹対策】

ご紹介した皮膚科の先生のリンクが切れて
いたので修正。これ以降もエプソムソルト
入浴に関する記事はちょいちょい書いてますが
いまだに検索数でこちらがトップです。

意外に奥が深くて驚いたマグネシウム入浴の効果【アトピー、乾燥肌、湿疹対策】 | ビタミンアカデミー
エプソムソルト(硫酸マグネシウム)入浴 ミネラルはビタミンなどの有機物と違って、とにかく吸収性が良くありません。 腸から吸収が難しいのです。 だからウンチの状態の悪い人(腸内環境の悪い人)はほぼミネラル代謝が良くなく、 ミネラル不足がさらに腸内環境悪化を加速させます。 腸からの吸収性の悪いミネラルですが、その中でもマグネシウムは皮膚から吸収が可能です。 だったらお風呂に入れて肌からマグネシウムを吸

 

5位 私が最も推奨する主食(ごはん)について

ササニシキ、高アミロース米のことを
書いた記事が5位。今回のトップ10中では
珍しく2019年に書いた記事ですが、
書いてから1年くらいたってます。

私が最も推奨する主食(ごはん)について | ビタミンアカデミー
推奨する主食(ごはん)について 先日の料理イベントで使用するために、 久しぶりに白米を買いました。 参鶏湯に使うものなので、 ほんの2合ぶんだけ。 袋を開いて本当に驚きました。 その白さに! 銀シャリと言いますが、 本当に銀のようにキラキラとした 輝きを感じました。 こちらは、私が普段食べている分づき米です。 黒いですよね。笑 並べてみました。 言うまでもなく、左の白いお米が スーパーで買ったお米

 

6位【乳酸脱水素酵素・LDHが低い場合】疲れやすい人・糖新生が出来ない人・低血糖症の特徴

これもすごく前に書いた記事で、今読むと
拙くて顔から火が出そう。一人Mプレイ。笑

【乳酸脱水素酵素・LDHが低い場合】疲れやすい人・糖新生が出来ない人・低血糖症の特徴 | ビタミンアカデミー
糖新生とは? 糖質制限ブームですっかり悪者扱いされている感のある「ぶどう糖」ですが、身体にとっては大切なエネルギー源であり、なくなってしまうと人間は生きていくことはできません。 血糖値が50を切ると、中枢神経がエネルギー不足で意識が朦朧とし、30以下で昏睡状態です。 もし、糖が供給されなければ、血糖値が下がり続けるかというとそういうわけではありません。 我々の身体には食事から糖を得る以外に、身体の

 

7位 胃腸の弱い人は必需品!絶対買うべき「消化酵素」をまとめて紹介!

これも恥ずかしい文体だなぁ。
当時は一生懸命書いたんですけどね。
内容はそこそこ合格点かな。

胃腸の弱い人は必需品!絶対買うべき「消化酵素」をまとめて紹介! | ビタミンアカデミー
消化酵素は何をお使いですか? 週に一度は赤身のステーキです。 いきなりステーキ300g 誕生日クーポン500円もらったので、ちょっと贅沢にヒレ 年齢を重ねるほど、免疫の活性・抗ストレス・抗酸化のため、高たんぱく質な食事が重要となります。 身体を家に例えると、柱や壁に使う大事な材料です。 お家の温める薪(炭水化物)と同等の扱いには出来ません。 はい、たんぱく質しっかり食べました。 だから安心?? い

 

8位 ボーンブロスはなぜ効くのか?

今回のトップ10中、
2つ目の2019年中にアップした記事です。
赤色骨髄と白色骨髄の話。こういう日常の中の
ちょっとした身体の仕組みを知る機会。
このような記事が評価されるのはうれしい。

ボーンブロスはなぜ効くのか? | ビタミンアカデミー
血液はどこで作れらるのか? 血液はどこで作れらるのかご存じ? レバー(肝臓)じゃないですよ。 骨の中、骨髄に血液の工場があります。 骨髄には血液の細胞のもと(造血幹細胞) が入っており、盛んに細胞分裂をして、 赤血球、白血球、血小板とそれぞれ分化します。 造血能力がある、現役で稼働中の工場(骨髄) は赤い色をしています(赤色骨髄) 子供のころは全身の骨髄で血を作っているので、 子供の骨の中心(骨髄

 

9位 リーキーガットの治療法「腸の4R」とは?

これもかなり恥ずかしい過去記事、
一人Mプレイ案件です。笑
あえてそのまま放置。
「まあ、まごめ先生もこんな記事
書いてた時代があったのね」と
ご笑覧いたいただければと。

リーキーガットの治療法「腸の4R」とは? | ビタミンアカデミー
「4R GI Restoration Program」腸治療プログラムの4R 腸・おなかケアの話です。 腸のタイトジャンクションが緩み、未消化物が血液に入ることによって様々な病態をひきおこすリーキーガットや、過敏性腸炎など、腸の治療方法には主に4つの方法があり、略して「4R」と言います。 ・Remove(除菌)・・・・・有害な菌を除菌する ・Replace(補充)・・・・消化・吸収を促進させる ・

 

10位 「百草丸」がストレス・副腎疲労に効く!過食防止サプリ「リローラ」と成分が同じ件

これも古い記事なんですけどね。
書き方はつたないですが、
内容はそこそこだと思います。
今でも百草丸は愛用してます。

「百草丸」がストレス・副腎疲労に効く!過食防止サプリ「リローラ」と成分が同じ件 | ビタミンアカデミー
「御岳百草丸」がストレスからくる筋緊張に効く 前回の「副腎疲労・ストレスによる過食欲求にリローラが効く!」の続きです。 ストレスによる過食対策サプリメント「リローラ」ですが、全く同じ成分が「百草丸」という胃腸薬にも含まれています。 リローラの主成分の「Magnolia officinalis bark」と「Phellodendron amurense bark」 ごらんの通り、百草丸のパッケージに

 

以上が2019年でアクセス数が多かった
記事トップ10になります。

 

ごらんの通り、2年以上前に書いた
古い記事ばっかりです。

2019年に書いた記事も2つ入っていますが、
書いたのは年初、つまり1年くらい前に
書いた記事です。

 

つまり、公開してすぐにクリックしてくれる
ファンや知人などからのアクセス数よりも、
全く知らない人が、検索エンジンから
流入している数の方が多いということ!

これがFBや、ツイッターなどの
他の情報発信ツール、SNSにはない
ブログの強みであり面白さです。

つまり、今日書く記事は、
1年後、2年後の資産なのです。

今は個人のビジネスに使える
情報発信用のツールがたくさん
ありますが、絶対ブログやウェブを
更新したほうが良い理由はここにあります。

 

自分では力を入れて書いた記事が
いつの間にか埋もれてしまうのに、
力を入れずに20分くらいで
鼻歌交じりに書いた記事が
ずっとアクセス数を稼いでいる、
なんてこともしょっちゅう。

何がバズるかも不明です。
ただ一つ確かなこと、
それはコツコツとアップした人のみが
このメリットを享受できるということ。

今年も楽しみながら気楽に記事を
アップしていこうと思います。

 

この記事が気に入ったら 「いいね !」 してくれるとうれしいです

Twitter で

現在募集中のセミナー

【臨床分子栄養医学研究会主催】 お得な期間限定サービス 16本の動画講座が見放題!「まごめじゅん特選オンライン・コース」

【オンラインZOOMセミナー!募集中!】7月18日(土)身体が変わる栄養学『分子栄養学のきほんを学ぶ』