09/20/2019 / 最終更新日 : 09/24/2019 Jun セミナー開催告知 【満席・キャンセル待ち】10月8日（火）ZOOMオンラインセミナー『肌の老化を止める栄養学』 ZOOMオンラインセミナー『肌の老化を止める栄養学』 ZOOMオンラインセミナー開催のご案内です。 テーマはずばり「肌の老化を止める栄養学」 お肌の老化対策についてとなりますが、 化粧品やマッサージではなく、 内側からの […]
09/19/2019 / 最終更新日 : 09/19/2019 Jun 栄養 【タンパク質の同化と異化】栄養療法・分子栄養学の基本的な考え方について 第13期分子栄養学実践講座スタート 分子栄養学実践講座第13期がスタートしました。 プレセミナーはなんと3日間連続講義！！！ テキストもすごいボリューム感。 私は2日目のタンパク、脂質、糖質の 三大栄養素の […]
09/14/2019 / 最終更新日 : 09/14/2019 Jun 栄養 糖質過多だとなぜ愛され上手にならないのか 糖質過多だとなぜ愛され上手にならないのか セミナーでいつもお話している くだらないネタを投下します。 血糖値の乱高下があると なぜか人生のクオリティが低下します。 先ず出会い運が悪くなります。 なぜかあなたに敵意を持った […]
09/02/2019 / 最終更新日 : 09/02/2019 Jun 栄養 【血液データの読み方】炎症で上昇する血清銅 銅というミネラルについて 銅は体内に100㎎存在。 吸収経路は食物から。 排泄は胆汁酸経由。 腸から入って、胆汁酸で排泄されて IN＆OUTのバランスが保たれている。 腸から吸収された銅は、 アルブミンが肝臓まで運ぶ。 […]
08/31/2019 / 最終更新日 : 09/23/2019 Jun セミナー 【口は腸の一部】口腔環境のチェックしないで栄養療法を語るべからず 自分の主治医に呼ばれて講師しました 先日、歯科医師、衛生士など 歯科関係者の方々の 勉強会にお呼ばれしまして、 「歯科と分子栄養学」について お話させていただきました。 オープンセミナーではなく、 関係者向 […]
08/30/2019 / 最終更新日 : 08/30/2019 Jun 栄養 コレステロール値が高い人も低い人にもおすすめな3つの食品 平良先生の講義 先日の分子栄養学実践講座、 午後の講義は平良先生でした。 ときどきブログで勉強させて いただいておりましたが、 講義を聞くの初めてでした。 平良先生のブログ 噂にたがわず桁違い […]
08/29/2019 / 最終更新日 : 08/29/2019 Jun 栄養 子育て中のお母さまの症例 エネルギー切れの身体のケア 季節の変わり目に体調を崩しやすく つねに疲労感を抱えている 子育て中のお母さまの症例です。 エネルギー切れを起こしているいるのが 一目瞭然です。 低中性脂肪。かなりキテマス。 ご年齢の割にこの […]
08/28/2019 / 最終更新日 : 08/28/2019 Jun 栄養 注意したい危険なタピオカ【知っておきたい食品添加物】 加工でんぷん、加工でん粉は食品添加物 加工でんぷん、加工でん粉 をご存じでしょうか？ うどんや、プリン、菓子など 加工食品やお弁当などの表示に 最近よく見かける成分です。 これはお菓子 これは […]
08/15/2019 / 最終更新日 : 08/15/2019 Jun 栄養 怪我・入院・手術する前に知っておきたい、自分で出来る栄養管理法 自分で出来る入院・手術時の健康管理法 知人がちょっとした手術で入院したので 入院中のサバイバル法について伝授しておきました。 おかげで回復も早く、 元気に復帰できたよと、 お礼のLineが届きました。 身体 […]
08/14/2019 / 最終更新日 : 08/14/2019 Jun 栄養 【サプリメントの選び方】ビタミンE「天然型」は何が違うのか？ ビタミンEサプリメントの使用例 ビタミンEのサプリメントでの補充 を考えるのは以下の2つのケースです。 ① コレステロールの酸化防止 ② 酸化ストレスによる溶血 ひとつひとつ見ていきます。 ① コレステロー […]
08/13/2019 / 最終更新日 : 08/13/2019 Jun 栄養 脂肪肝は酒飲みだけに発生するわけではない「サプリメントの摂り過ぎと高糖質・低たんぱく」に注意 お酒を飲まない人の脂肪肝について 脂肪肝の方、 採血データで、ALTとASTの 逆転現象が起きているケース 飲酒の習慣もないのに、 脂肪肝のデータの場合。 なぜ脂肪肝になるのか？簡単にまとめ。 ① 糖質に偏ったお食事のケ […]
07/29/2019 / 最終更新日 : 07/30/2019 Jun くらし PCMの素晴らしさたるや！とにかくKTMを受けることを激しく推奨します！ PCMと出会って人生が数段バージョンアップしました PCMとの出会いは6、7年前だと思います。 栄養療法の治療仲間が、PCMの話題で よく盛り上がっていました。 当時、私は完全に傍観者。 PCMのウェブをさ […]
07/18/2019 / 最終更新日 : 07/18/2019 Jun くらし 愛猫ゼン吉～1歳になりました～ 愛猫ゼン吉くん1歳おめでとう 愛猫ゼン吉が1歳になりました。 ゼン吉は山梨の民家で生まれました。 チーコ母さんはサビ柄のグリーンアイ FBフレンドさんの奥様のご実家で、 チーコ母さんが2匹の兄弟を産んだ と […]
07/16/2019 / 最終更新日 : 07/16/2019 Jun 栄養 日焼け止めの環境ホルモン問題どう考えるべきか？ 紫外線吸収剤の環境ホルモン問題どう考えるべきか？ 紫外線の気になる季節になりました。 化粧品に含まれる、日焼け防止剤ですが 「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の 2種類あります。 紫外線吸収剤は メトキシケイヒ酸オクチル […]
07/11/2019 / 最終更新日 : 07/11/2019 Jun 栄養 【五苓散】浮腫みを解消するオールマイティな漢方 気圧の変化に敏感な人は五苓散 相変わらず梅雨空ですね。 私はほぼ毎日のように 五苓散のお世話になってます。 天気図を見て「明日雨か～」と なったら五苓散。事前に仕込むと 気圧の低下に伴う体調不良が 楽になるので手放せませ […]
