自分を変える方法

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自分を変える方法

自分を変える、一番の簡単な方法は
食習慣を見直すことだと思う

つぶやいたら軽くバズったので
プロフィールに固定しといた↓

 

疲労感、免疫、肩こり、片頭痛など、
身体のちょっとした不具合から

キレたり、イライラしたり、怒りっぽかったり、
人間関係の不安感や、自己評価の低さまで。

性格や気質と言われるものまで、
食習慣できっちり説明ができます。

 

私が栄養療法に出会って8年目
アトピーやアレルギーが改善するよりも
メリットを感じたのは感情面でしょうか。

むやみに落ち込み、自暴自棄になったり
ダークサイドに引きずられることが
気がついたら無くなっていました。

 

その時、腑に落ちましたね、
栄養でうつ病やパニック症が改善するのは
なるほどこういう仕組みかと。

そして、実際に多くの治療仲間が
変わっていくのを目の当たりにしました。

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今朝、以前カウンセリングを受けた方から
こんなメールが飛び込んで来ました。

疲れを週後半感じなくなりました。(中略)
たぶん穏やかになりました。

この変化を一番感じているのは職場の人かも。
なんとなく変化を感じている今日この頃です。

 

こうやって、1人の人に対して、
なにかしら「変化」をもたらすことが出来るのは
個別カウンセリングの醍醐味です。

 

中には、
「この方は栄養状態が原因じゃないな、
たぶん生き方とか考え方を変えなきゃダメだ」
そう感じることもあります。

それはそれで、ちゃんとお伝えしています。

セラピストであれ、コーチングであれ、
やっていることは同じこと。
その方の「変化」をサポートする。

お食事・栄養面から変えることで
その人自身の人生が変わる。

ときに壁にぶつかり
難しいと感じることも多いけど
ちゃんと結果が出る人は出ますから、
私自身が楽しく続けることが出来ています。

 

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