サプリメントより大事なこと「口呼吸は絶対やめましょう」

睡眠時に口呼吸にならないために

私のベッドサイドに必ずあるもの、
それは医療用テープです。

これで口をふさぐのです。
Hなプレイのためではありません(念のため)

寝ている間にお口がパカッと開いて
口呼吸にならないよう、
口をテープでとめておくのです。

旅行にも必ず持っていきます。

 

口呼吸が与える悪影響は
計り知れないものがあります。

ざっくりまとめると、

① 口腔環境悪化の影響
口臭、虫歯、歯周病
歯列不正、顎関節症、噛み合わせが悪い

② 免疫異常が加速する影響
アレルギー疾患、アトピー、喘息、花粉症
膠原病、関節リウマチ、

③ 口呼吸で自律神経の乱れる影響
胃腸疾患、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性大腸炎
うつ、高血圧、糖尿病、動脈硬化

④ 口から異物が入る影響
かぜ、インフルエンザ

 

口呼吸がクセになっていて
口内環境が悪い方は、
胃腸にも慢性炎症があることがほとんど
お口は胃腸と地続きですから当然です。

玄関の汚いおうちは、
その奥のお部屋も汚いのです。

 

この仕事していて、
口呼吸の何が一番嫌かって、

食餌療法もサプリメントも、
口呼吸してる限りは効かんのです!

胃腸に慢性炎症があると、
栄養が入っていかんのです!

口呼吸だと自律神経のバランスが悪くなります。
自律神経の影響を一番良く受けるのが胃腸です。

自律神経のバランスが悪い人は
栄養が入っていかんのです!

だから、ホント口呼吸はいやです。
栄養入っていかないから結果でないし。

 

人間のお口はそもそも呼吸するために
作られていないのですよ。

お口は食べ物の入り口です。
空気の入り口はお鼻です。

ところが、
現代人は柔らかいものしか食べず
あごが発達しないし、

日がな一日PCに向かって仕事しているので、
口の筋肉もひ弱になってしまう

いつの間にか、
お口がパッカーンと開いている人
めちゃくちゃ多い

鼻呼吸だと、一酸化窒素が増えて
肺の血流が良くなります。

一酸化窒素は血流に
とっても大事な要素です。

ちなみに、男性のバイアグラですが
あれはおチン○の血流をよくするために
間接的に一酸化窒素を増やすお薬です。

 

口呼吸はあかんよ、と以前も書いたのですが↓

『口テープ睡眠』推奨!口呼吸はアトピー・アレルギーなど免疫疾患の原因 | ビタミンアカデミー
上咽頭の炎症を引き起こす「口呼吸」 鼻うがいよりも、もっと簡単に、手軽に上咽頭の抗炎症に効果的なものがあります。 それが口テープ睡眠 ペタッと貼って、睡眠中にお口がパッカーンとなるのを予防する。たったそれだけです。 専用のテープも売ってます。 取れにくく、かぶれません。 一枚使うごとに粘着部から剥がすのでゴミが出る。これが難点ですが。 (送料無料)【セレブリーズ】口閉じテープ いびき防止グッズ (

 

カウンセリングをしていると
どうもみなさんまだまだ認識が甘いようです。

食餌療法やサプリメントには
とっても気を使うのに、
口呼吸はノーケアというのがよくあります。

順番が逆です。
まず治すのは口呼吸です

 

先日テレビを見ていたら、
パックンマックンのパックンが出てました。

彼の持ち物の中に医療用テープが!
寝るときにこうやって使ってます
ですって。
さすがハーバード大学

風邪をひきやすいとか
サプリが効かないとか
口が臭いとか

分子栄養学?
サプリメントとかよく分からんけど
とにかく身体に良いこと何かしたい

そんな風にお考えの方、
今すぐマツキヨ行って
テープ買ってきましょう。

睡眠時の鼻呼吸
ぜひ注意してください。

 

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