膣炎・膣カンジダ症にビオスリーが効く!?膣粘膜を丈夫にする細菌についての考察

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女性器に住む細菌たち

「失われてゆく、我々の内なる細菌」 の中に女性の膣の細菌について書かれてあったので、ちょっと深堀り。

女性の膣粘膜にいる乳酸菌は、ドイツの産婦人科デーデルラインさんが発見したので、「デーデルライン桿菌」と総称するそうですが、半世紀以上も前のことで、ちと大雑把すぎ。
現在はもう少々詳しく解明されています。

女性の膣内細菌を調査した論文

Vaginal microbiome of reproductive-age women.

健康な女性396人を集めて、膣内の常在菌を調査したところ、菌のタイプによって5つのグループに分けられた。
4つのグループがラクトバシルス系の乳酸菌を多く持ち、残り1つのグループは乳酸菌はほとんど見られず、嫌気性の他の菌が別の方法により菌の侵入を防いでいたとのこと。

さらに、人種によって構成のタイプが分かれるらしく、アジア人、白人は乳酸菌系が多い。
なので、アジア人、白人は、ヒスパニック系、黒人と比較して膣内の酸度がやや高いそうです。

 

ビオスリーが膣炎に効く!?

1998年とやや古いのですが、膣炎にプロバイオティクスの「ビオスリー」が効果的だったという論文です。
もちろん日本人。しかも白鷹町立病院という山形の田舎(失礼)の婦人科の先生による発表です。

・Ecological treatment of bacterial vaginosis and vaginitis with Bio-three

16人の膣炎の患者に1日2グラムのビオスリーを適用。
3日後、7名は病原菌が消失、1名は一部消失、トータルで14名に効果があったということですから、かなり良い結果です。

intravaginal applicationとありますので、ビオスリーを直接膣内に入れたようです。

へーーー!と驚きましたが、口腔内の善玉菌「BLIS K12」「BLIS M18」も同じように、プロバイオティックスは粘膜直接投与でもOKなのは当たり前かと思ったり。

関連記事
・虫歯・歯周病じゃないのに口臭が気になる!?口用プロバイオティクスまとめ

ビオスリーは分包タイプのほうが効きが良い気がします。

普通にドラッグストアに売ってます。
乳酸菌、糖化菌、酪酸菌のミックスで60年以上前からあるスタンダードなプロバイオティクス商品です。

 

偶然なのかも知れませんが、栄養医学研究所の佐藤先生も膣炎(カンジダ膣炎)にビオスリーを薦めてますね

ビオスリー、膣、女性器がらみで調べると色々出てきます。
切迫早産の妊婦にビオスリーを投与して早産治療を行う臨床実験とか、
細菌感染による不育症、流産の予防にビオスリーを処方している産婦人科、などなど。(※これらは全て経口摂取)

アイハーブだと、オーソモレキュラーリサーチ社の「probiotic-3」がビオスリーと全く同じ菌構成です。

こちらの商品
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Advanced Orthomolecular Research AOR, アドバンスト・シリーズ、Probiotic-3

オーソモレキュラーリサーチ社のウェブを確認したら、Probiotics-3は日本の「ビオスリー」使ってまっせ〜とはっきり書いてありました。笑

すごいです。
ビオスリー
侮れません。

ちなみに病院でも処方してとお願いすれば、処方薬としてもらえます。
めちゃくちゃ薬価が安いので、お医者さまから処方してくれることはないです、言わなきゃもらえません。笑

 

膣炎を予防する栄養についての考察

丈夫な膣のための栄養を考察してみました。

女性の膣も消化管と同じ「粘膜」
なので、基本的には腸粘膜へのアプローチと同じかと。

粘膜を構成するタンパク質はほとんどがコラーゲンですので、基本原料のタンパク質(アミノ酸)をしっかり。
そして、何と言っても、コラーゲンの生成時に欠かせない「ビタミンC」と「鉄」。特には触媒として働くので、貧血はアウトです。

関連記事
・副腎疲労・ストレスコントロールにビタミンCを
・貧血に効果のあった鉄サプリメント「ソルガー社・フェロケル鉄」

そして、粘膜の上皮細胞をつくるビタミンA

カントリーライフ社のビタミンA
肝油とレチノールの混合で、キャリーオイルに中鎖脂肪酸のMCTオイル使用

こちらの商品
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Country Life, ビタミンA, 10,000 IU, 100ソフトゼリー

ビタミンAは過剰症がどうのこうのと言われてますが、過剰症の症例が出るのは「レチノイン酸」であり、「レチノール」ではありません。

関連記事
ビタミンAの真実!なぜ過剰症で奇形児が生まれるという説になったのか!?

VAはVDと受容体を共有するので、毎日VDを欠かせない私は、VA不足にならないよう1日1錠
主婦湿疹も治り、効果良好、コスパ良し、優秀。

そして粘液に重要なのが亜鉛
しかしながら、腸内環境が悪いとミネラルの吸収が極端に落ちるので、私は腸粘膜の状態を整えるほうに注力してます。

 

健康な膣とは?まとめ

性欲も食欲も同じですから、健康的にセックスをエンジョイできる粘膜であるにこしたことはありません。

タンパク質+鉄+ビタミンC、ビタミンA、
そしてビオスリーでプロバイオティクス強化

20代、摂取障害で色々不健康の基盤を築いていた頃、膣カンジダ症を繰り返しておりました。
性欲はあるのに、エッチが辛い。あれはしんどいです(笑
おまけに、献血はいつも断られる貧血娘でしたから、ちょっと激しく楽しむと翌日はヒリヒリ
当時はインターネットもありませんし、栄養療法も知りません。
当時の自分に教えてあげたかったデス..

どうぞみなさまは厚い粘膜で熱いセックスを。(どんなまとめやねん)

 

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