まごめじゅん 分子栄養学カウンセラーの私が選ぶアイハーブ
今月はおやつのナッツがヒット。リポソマル型ビタミンＣも飲みやすいものが出来ましたね。
今月もきましたアイハーブ。
今回もリピート買いと試し買い。いろいろ取り交ぜてます。
2020年11月のアイハーブお買い物リスト
① Sahale Snacks, Glazed Mix, Pomegranate Pistachios
前から狙っていた持ち歩き用の補食スナック。
酸味とのバランスが良くてとっても美味しい！
ピスタチオメインの袋入りナッツです。
最近ピスタチオがとても好き。
持ち歩きにもちょうどよいサイズ。
② California Gold Nutrition, リポソームビタミンC
定番ですが、カルフォルニアゴールドニュートリションのものは初めて買いました。
中身は他の商品と変わらず不味いだろうなあ・・と思いきや、オレンジの風味があってとても飲みやすい！
海外商品にありがちな、強烈な人工臭でない。これは買ってよかった。リピ確定。
③ MegaFood, プロバイオティクス
プロバイオティクス関係の商品は、どれが自分の腸に合うか、試さないと分かりません。
定期的に新しい商品を買うようにしています。
④ California Gold Nutrition, ヒマワリビタミンE
愛用のビタミンＥ（Country Life, ナチュラル E-コンプレックス）がずっと品切れで、代替品として買いました。
αトコフェロールだけじゃなく、混合トコフェロール型を愛用してます。
γ、δトコフェロールは細胞の分化や、利尿ホルモンに関係しています。末梢で見つからないからお役目無しと言い切れない。このレベルは好みの問題ではあるですが、それも一つの選択基準。
⑤ Now Foods, C-1000,100カプセル
大定番。
普段使いのビタミンＣ。
コロナのニュースで売り切れると困るので、先回りしてストック買いです。
⑥ Doctor’s Best, PepZin Gl、亜鉛-Lカルノシンコンプレックス
これも私のド定番。
ミネラルは腸管からの吸収が一定ですから、メガドーズではなく毎日ちょっとずつ入れるのが味噌。
カルノシン亜鉛のメリットが多すぎて、他の亜鉛に浮気しても戻ってきちゃう。
冬はぜひビタミンＣのストックを。
それもアスコルビン酸とリポソマル型と両方準備しておくと、いざというときホント助かります。
みなさまも感染症予防に、忘年会シーズンに。アイハーブでいざというときの常備品ストックを忘れずに～。
Enjoy your iHerb shopping!
