まごめじゅん 栄養療法が効かない場合は「炎症」を疑え
栄養療法とは、細胞に必要な栄養素を、分子レベルで効率良く届けるという治療法です。
どんなに食事を改善しても、サプリメントで補充しても、必要な栄養が、必要な細胞に届かなければ、効果は出ません。
細胞に栄養が届かない原因の一つが「炎症」です。
炎症があるとサプリメントが効かない2つの理由
1. 免疫グロブリンが必要になる
体内のどこかに「炎症」があると、炎症の消火活動に栄養が消耗されます。
体の隅々まで栄養を運ぶには、運搬トラック役のたんぱく質が必要です。これを「アルブミン」と言います。
ところが、炎症があると、兵士役となるリンパ球たんぱく質の「グロブリン」が多く必要になります。
炎症があると、アルブミンが減ってグロブリンが増えます。
兵士が増えて、ロジスティックは不足した状態なので、栄養の運搬効率が落ちます。
免疫グロブリンに栄養を奪われると、他の細胞の栄養状態はおざなりなんですな。
ちなみに、栄養療法的には「アルブミン：グロブリン = 2:1」が理想値です▼
2. 胃腸の慢性炎症で栄養の吸収が悪くなる
急性の炎症は、戦争の爆撃みたいなもんで分かりやすいです。
CRPがスパーンと跳ね上がり、敵も特定しやすいので、ドクターもすぐに火消し作業をしてくれます。
問題は慢性炎症です。
慢性炎症は自覚もありません、病院でも完全スルーされます。
慢性炎症は、テロリストが潜伏しているようなもんで、厳戒態勢がしかれっぱなしですから、日常生活には支障なくても、決して平和な状態じゃないんです。
炎症の火消し役となるリンパ球は、全身を巡りますので、関係ないところまで、慢性炎症になります。
港も空港も高速の入り口も、全部厳戒態勢にしちゃうんです。
これを、免疫の「ホーミング」と言います。
口腔内に慢性炎症があると、免疫ホーミングにより、胃腸も慢性炎症を起こします。
胃腸粘膜に慢性炎症があると、栄養の吸収効率が落ちます。
サプリメントを補給しても効果がないときは、慢性炎症を疑ってみたほうが良いです。
口の中の慢性炎症をチェックしよう
栄養療法でチェックすべき代表的な慢性炎症は「上咽頭」と「歯」です。
喉と口は、空気と食べ物という、異物が最初に通る関所なので、慢性炎症が起きやすい部分だからです。
内臓と違って見える部分ですから、対処しやすいこともあり、まず喉と口腔内の炎症にアプローチします。
上咽頭の慢性炎症対策は、Bスポット治療や鼻うがいです▼
口腔内の慢性炎症とは、歯周病、虫歯、歯根感染、歯肉の炎症などです。これはとにかく「歯医者行け」てハナシです。
歯周病菌は、炎症サイトカインの「TNF-α」を発生させます。
「TNF-α」は、インスリンの感受性を低下させます。
インスリンが効きにくくなると、高血糖になりやすくなるということです。
高血糖になると血管に炎症が生じやすくなりますので、全身に慢性炎症を起こします。
さらに、歯周病菌の出すLPSという毒素が全身を巡るので、最悪、心筋梗塞のトリガーになります。
大人になると80%以上が歯周病菌を持っていると言われます。歯周病菌をゼロにするのは所詮無理、せめて、歯石取りと歯のクリーニングをマメに行って、歯周病菌に快適な住処を与えないことですね。
半年に一回は歯医者行くのがベストかと思います。
歯根治療をしたら栄養状態が改善？
2016年1月に歯根治療をしました。
疲れると、なんとなく歯茎が疼く、そんな感覚があったんですね。
歯医者で歯根治療開始。想像以上に歯根に感染がありました。
1年後、経過観察のためレントゲンを撮ったところ、影の見えた部分にすっかり骨が再生され、違和感もなくなりました。
その後は、こちらで書いたとおり、地味にアブルミン値が改善しました。（歯根治療だけが原因じゃないかもしれませんが）
ちなみに、病巣部は、保険内診療のレントゲンだと写らないこともあります。（私はこれに該当しました）
歯医者に行く場合は、念のため、保険外診療も受けることを推奨します。
栄養療法の効果が出ないときは歯科治療を
栄養療法と口腔内の状態は密接な関係があります。
例えば、アマルガム（水銀）があると、タンパク質不足や皮膚炎など、亜鉛不足と同じ症状が出ます。
水銀は、亜鉛と拮抗作用があります。身体に存在できるミネラルは量が一定ですから、類似したミネラル元素同士で、イス取りゲームになるからです。
また、水銀はカンジダ菌の大好物なので、腸カンジダのリスクも上がります。
もともと口腔内は、食べ物を1日何度も受け入れ酸性になりやすい環境です。金属製の歯の詰め物は、長い年月をかけて少しづつ腐食します。
デトックスの下手な体質だと、溶け出した重金属が体内に居座り続け、酸化ストレスの原因になり、必要なミネラルの吸収障害を起こします。
症状がなければ歯医者に行かないという人が多いですが、症状がなくても、定期的に歯医者に行って以下のポイントは要チェックです。
・金属の詰め物があれば除去する
・虫歯の治療、特に昔の治療痕、被せ物の下は要注意
・歯根のチェック、違和感があれば歯根感染の疑いあり
保険外診療だと、定期検診とクリーニングだけでも、¥20,000ぐらいが相場ですが、美容院にも毎月行くし、人によってはネイルも行きますよね。
コストパフォーマンスを考えると、半年に一回の歯医者はむしろ安いかと。
効率よく栄養が回せる身体になると、サプリメントは不要になりますので、歯医者で炎症を取るのは自然なアンチエイジング法です。
サプリメントの効果が出ない人は、歯科で口腔内の炎症をチェックしてみてください。
