まごめじゅん いきなりですが、
勉強会の告知です。
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「老けない食事」
-忙しい人のための栄養学-
nutritional literacy for busy people
日程：12月20日（日）
時間：10:00 〜 13:00
会場：Kitchen Bee （浅草橋駅徒歩2分）
受講料：8,000円 （料理デモ、実習、試食を含む）
キャンセルポリシー：材料仕込みの関係上、以下の条件でキャンセル料が発生します。ご了承ください。
3日前〜当日：100%
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この数年間、分子整合性栄養医学を軸に身体作りをしてきました。
私にとっての栄養学とは何なのか、一言で表現するなら
人生を便利にするための「ツール」ですね
PCとか、インターネットとか、エクセルとか、
使えないよりは使えたほうが毎日便利だし、人生楽しいです。それと同じです。
忘れ物をしなくなる
風邪をひかなくなる
寝つきがよくなる
朝起きが楽になる
小さなことにクヨクヨしなくなる
面倒くさい病が治る
花粉症が治る
歯茎の下りが治る etc.
これ全部、経験しました。
まさか毎日の食生活が影響していたなんて自分でも驚きでした
そんな経験談をみなさまに共有し、
何をどう食べるのか、
知識を毎日の生活にPracticalに落とし込む、
それが今回のObjectです
お申し込みはこのブログ右上の「お問い合わせ」からメッセージをお願いします。
おそらく、この段階で申し込んでいらっしゃる方は、
かなり昔からのコアなファンか、
知人かのどちらかと思いますので（笑
早期特典をつけたいと思います。
特典内容はここではOpenにしませんので、私からの返信を待ってみてください。
当日ですが、半分がお話とちょっとしたワーク、半分が料理のワークショップになると思います。
内容は暫定ですが、以下のような感じになる予定です。
・なぜ糖質が悪者なのか
・糖質依存から脱却して起こったメンタル＆見た目の変化
・糖質制限の失敗談、糖質制限が合う人、合わない人
・代謝のタイプと腸タイプによって分かれる糖質との付き合い方
・高ビタミン療法のメリット・デメリット
・高タンパク食を大事にする理由
・タンパク質の消化、吸収、代謝をサポートする胃腸ケアのメソッド
・アンチエイジング食・料理のヒント「パレオ食」について
・老化を加速させる細胞の炎症と食事の関係
・今私が一番力を入れている抗炎症アプローチについて
・体調改善のきっかけとなった胃腸ケアのアプローチ法を実際にお試し
料理デモですが、いまのところ塊肉料理が強力候補です
汎用性があり、応用も無限大で、誰でも失敗なく出来ますので。
さて、やると決まったからには集客だー
これが一番苦手ですが・・汗
ま、頑張ります。
なによりちょっとワクワクしている自分がいるので(^^
イベントページ・ドアキーパーは設定中です。
ちょっと本気モード出して頑張ります。
