【外反母趾を悪化させる五本指ソックス】見分けるポイントはここです

外反母趾を悪化させる五本指ソックス

まごめじゅん

「五本指ソックス」は逆に外反母趾を悪化させる可能性があります。使える商品かどうかはの見極めが必要なのです。

五本指ソックスは外反母趾に良いとされていますが、本当に”良い”商品は十に一つもないようです。

それどころか逆に悪化させる商品も散見されます。

ポイントは中足骨の締め具合。

足指を離すだけ離しておいて、中足骨間をサポートしないと開帳足が悪化します。

横幅の広いでっかい足になるんです。

中足骨部分をどの程度サポートすればよいのか？

アーチ形成にはどの程度の力が必要なのか？

素人はその感覚がわかりません。

わたしも全く頓珍漢でした。

術後に専門医にしばらく履くように案内されたサポート用靴下を履いて驚きました。

サポート力が桁違い！

中足骨部（赤い矢印のところ）が足裏側で収縮し、横アーチ改善のためのテーピング機能を持ちます。

ほっそりした足の秘密はこの部分の結合組織に弾力性としなやかな強さがあるかどうかです。

実は、外反母趾に一番最悪なのが、この手の商品★。。

横アーチを締めずに足指だけ広げっぱなしにすれば外反母趾は悪化します。

健全なアーチを持つ方は大丈夫かもしれませんが、足にトラブルのある方は極短時間にとどめたほうがベターです。

ゆめゆめ長時間つけっぱなしにしないように。

それはまるで運動する前のストレッチの状態をそのまま放置して何時間も続けるようなもの。

緩めた状態とは、元の状態が健全に固定されているからこそ”緩む”のであって、緩ませっぱなしはよろしくありません。

「横アーチが作れてないかも？」という方は、タビオをお試しください。

現状、これ以上に高機能なサポート靴下は見当たりません。

アマゾンは黒・グレーの2色のみ、楽天のほうがカラーバリエは豊富。