ストレスでシミが増える？唇・性器・乳首のシミと副腎疲労の関係

３０代以降で出来た唇のシミの謎

大人になると、変なところにシミが出来ているのに気付くことがあります。

唇、歯茎、乳首、紫外線に当たらない太ももや肩甲骨、女性器周り、男性は陰嚢の裏や陰茎など

紫外線や、物理的な刺激が原因の場合もありますが、かならずしもそうとは言えない場所である点がミソ

副腎疲労の患者には、このようなシミの特徴がよく見られます

ストレスを受けると、脳下垂体が、副腎に抗ストレスホルモンであるコルチゾールを出せと命令
この時、生成されるのが副腎皮質刺激ホルモンである「コルチコトロピン（corticotropin）」

コルチコトロピンはメラニンの生成を刺激するため、色素沈着が起こりシミの原因になります。
副腎疲労の場合、皮膚よりも粘膜（唇、性器、歯茎）にシミが出ることが特徴らしい。（代謝経路の違い？？なぜかは不明）

Wikiにも記載がありました↓

「（中略）POMC(コルチコトロピンの前駆体)は、メラニンを生成を刺激する「α-MSH」のような、他のホルモンも生成する」とあります。

どうやら、メラニンを生成するホルモンと、コルチコトロピンの前駆体が同じということらしい。

副腎という臓器はビタミンCの需要が大きく、体内での優先度も高い臓器。

ストレスがあれば、副腎がビタミンCを先に消耗するので、他の臓器へ回る分が減り、その結果、眼の疾患や皮膚、貧血、粘膜の疾患が多くなります。

その必要量は、人により違いますが、一般的には2,000mg~3,000mg

ここのところ気圧の変化も激しく多忙なのでビタミンCを増量しました。

ずっとNOW社の500mgを愛用しておりましたが、1,000mgのカプセルタイプに変更しました。

「Quali-C」という、スコットランド製のアスコルビン酸を使用した「California Gold Nutrition」です。

ビタミンCであるアスコルビン酸の原料は、とうもろこしやジャガイモのでんぷんから作られるのですが、ほぼ遺伝子組み換えが主流。

「Quali-C」はNon-GMO、つまり非遺伝子組み換えが売りの、アスコルビン酸のブランド（商標登録）です。

NOW社の1,000mgタイプもあるのですが、アメリカンサイズでびびりますw
粘膜丈夫でない人は、たぶんえずきます・・。

私は、嚥下は問題ないのですが、サプリケースに入りにくいので、カプセルタイプをチョイス。

何を隠そう私も唇にシミがありました。ホクロ？と思ってました。

栄養療法で改善、ほとんど消えたのでビタミンC療法はやはり効果的だなと。(もちろんストレスそのものを無くすというアプローチも大事ですが)

アドレナリン系のテンション高めな人、ストレスの多い人に、唇の点々としたシミがあれば、おそらくこの機序だと思われ。

外見がそれまでの栄養状態を表す一例でもあります。

唇のシミで検索すると、ほとんど美容外科のレーザー治療の宣伝が出てきます。

レーザーなんて活性酸素が大量に発生する荒治療をする前に、ビタミンC療法は試す価値があるかと。

よほどのんびりした田舎暮らしでなければ、ビタミンCは2,000~3,000mgとっておくのが、他の疾患予防にもオススメです。安いですし、栄養療法でも一番実績のあるビタミンでもあります。

シミが気になる方は、レーザーに走るより、先ずはビタミンCを毎日継続してみてはいかがでしょうか。