腸カンジダ対策『パウダルコ茶』(紫イペ茶)とナウ社の『カンジダ・サポート』

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腸カンジダ対策にパウダルコ茶

副腎疲労にはコーヒー・紅茶は禁忌なので、代替としてのたまに飲んでるお茶です。
非常に強い抗真菌作用があり、真菌性の皮膚炎の治療薬として使われることもあるそうです。

この商品
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Traditional Medicinals, Pau d’Arco, Naturally Caffeine Free Herbal Tea, 16 Wrapped Tea Bags, .85 oz (24 g)

味があまり無いので、リコリス(甘草)をほんの少量足してブレンドしてます。
リコリス(甘草)は風邪をひいたときのお薬、葛根湯のあの甘味で、副腎の機能もサポートしてくれる漢方薬。

パウダルコ茶は日本だと「紫イペ茶」という名前で売っているようです。

レビューの数をみると、結構有名なんですね。
紫イペ茶は全然知りませんでした。

カンジダ菌は代謝物としてアセトアルデヒドを出すので、腸カンジダだと頭痛、倦怠感など二日酔いに似た症状が出ます。

カンジダ菌は菌糸を根深く張って腸粘膜を荒すので、リーキーガットの原因になることで知られてます。

ここ数年で分かったことは、私の副腎疲労も機能性低血糖症も根本原因はリーキーガットだったということ

低アレルギー検査の結果からリーキーガットは確定だし、20代の摂取障害時代に膣カンジダを繰り返した既往もあるので、腸カンジダ対策は症状が出てなくても必須なんです。

なぜか私のブログのアクセス数ダントツ一位がこの記事。
それだけカンジダに悩んでググる人が多いってことでしょうか。

・カンジダ対策にアシドフィルス菌

この記事で紹介したNow社「アシドフィルス菌」は、今愛用しているロイテリ菌にもブレンドされているので、リピートしていません。
効果もNatureWay社「ロイテリ菌」のほうが圧勝なので。

ネイチャーズウェイ社「ロイテリ菌」
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Nature’s Way, Primadophilus, Reuteri Superior Probiotic, Multi-Strain Powder + scFOS, 5 oz (141.75 g)

ロイテリ菌についてはここでちょっと書きました。
・花粉症を克服した3つのポイント

腸カンジダになる諸条件を復習

・抗生物質をよく飲む人
・避妊用ピル
・甘党・炭水化物好き
・真菌(水虫)系の皮膚疾患
・膣カンジダ
・口角炎を繰り返す

あと、湿気の多い住環境というのもカンジダの好条件だそうです。
よく考えると、日本ってカンジダにはかなり好環境。

・高温多湿の気候
・和食の煮物、白米、うどんなど、糖質・砂糖好き
・大量の抗生物質の処方。保険医療システムの弊害
・マグロなど大型魚(水銀・カドミニウムなど重金属はカンジダ菌の好物)
・虫歯治療(アマルガムの水銀)

日本人は、もともとアルコール分解酵素が少ない(カンジダ毒素のアセトアルデヒドを分解出来ない)人が多いので、体調不良のベースに腸カンジダがある人は多いかも。

腸カンジダ対策まとめ

先ずはカンジダの大好物である小麦、甘いもの、高糖質な白米を避けることがベース。

そのうえで以下3つ

・カプリル酸の多いココナッツオイル
・ハーブ系(パウダルコ茶、オリーブの葉エキス、オレガノ)
・プロバイオティクス(アシドフィルス菌)

パンケーキ食べたよ!なんて言うブログ書いた翌日に腸カンジダの記事かよっ!てツッコミ入りそうですが、腸カンジダがあると妙に小麦系を食べたくなるのも事実です。
特にパン中毒。

腸内細菌が、嗜好・思考・性格をも左右するという事実が解明されてきていますし、もしかしたらカンジダ注意しろよという身体からのメッセージなのかなあ・・

これから夏を思いっきり楽しみたいので、ちょっと注意します。

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